Калории Сельдерей

Сельдерей — это овощ с низкой калорийностью, который часто используется в здоровом питании.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 16 kcal

Белки: 0.7 g

Углеводы: 3 g

Жиры: 0.2 g

Клетчатка: 1.6 g

Сахара: 1.3 g

Соль: 0.1 g

Богат водой и клетчаткой, идеально подходит для гидратации и пищеварения.

Идеально в салатах, супах, смузи и бульонах.

Помогает ли сельдерей похудеть?

Он низкокалорийный и способствует насыщению.