קלוריות של סלרי

הסלרי הוא ירק דל קלוריות המשמש מאוד בתזונות בריאים.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 16 kcal

חלבון: 0.7 g

פחמימות: 3 g

שומנים: 0.2 g

סיבים: 1.6 g

סוכרים: 1.3 g

מלח: 0.1 g

אודות סלרי

עשיר במים וסיבים, אידיאלי להגדרת מים ולעיכול.

שימושים והמלצות

מושלם בסלטים, מרקים, שייקים וציר.

שאלות נפוצות

האם הסלרי עוזר לרזות?

הוא נמוך בקלוריות ועוזר לתחושת שובע.

מזונות קשורים