カロリーナチョス

ナチョスはメキシコ料理やファストフードで非常に人気のあるトウモロコシのスナックです。

栄養情報 (100gあたりの値)

カロリー: 480 kcal

タンパク質: 7.0 g

炭水化物: 63.0 g

脂質: 23.0 g

食物繊維: 5.0 g

糖類: 1.2 g

塩分: 1.5 g

主に炭水化物と脂肪を供給し、特にチーズやソースを添えた場合に顕著です。

アペタイザーとして理想的で、ワカモレ、チーズ、またはソースを添えてお召し上がりください。

ナチョスは健康的ですか？

準備次第では、シンプルな方が脂っこいソースがかかった揚げ物よりも優れている。