سعرات حرارية من بطيخ

البطيخ فاكهة صيفية مرطبة للغاية.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 30 kcal

البروتينات: 0.6 g

الكربوهيدرات: 7.6 g

الدهون: 0.2 g

الألياف: 0.4 g

السكريات: 6.2 g

الملح: 0.01 g

حول بطيخ

يحتوي على الماء ومضادات الأكسدة مثل الليكوبين وقليل جداً من السعرات الحرارية.

الاستخدامات والتوصيات

مثالي للمشروبات المنعشة الطبيعية والسلطات والوجبات الخفيفة الصيفية.

الأسئلة الشائعة

هل البطيخ جيد للأنظمة الغذائية؟

نعم، هي قليلة السعرات الحرارية ومُشبعة جداً.

أطعمة ذات صلة