カロリー スイカ
スイカは非常に水分を多く含む夏の果物です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 30 kcal
タンパク質: 0.6 g
炭水化物: 7.6 g
脂質: 0.2 g
食物繊維: 0.4 g
糖類: 6.2 g
塩分: 0.01 g
について スイカ
水と、リコピンのような抗酸化物質が豊富で、カロリーはごくわずかです。
用途と推奨
天然の飲み物、サラダ、夏の軽食に最適です。
よくある質問
スイカはダイエットに良いですか？
はい、低カロリーで非常に満腹感があります。
スイカは非常に水分を多く含む夏の果物です。
カロリー: 30 kcal
タンパク質: 0.6 g
炭水化物: 7.6 g
脂質: 0.2 g
食物繊維: 0.4 g
糖類: 6.2 g
塩分: 0.01 g
水と、リコピンのような抗酸化物質が豊富で、カロリーはごくわずかです。
天然の飲み物、サラダ、夏の軽食に最適です。
はい、低カロリーで非常に満腹感があります。