سعرات حرارية من بافو (لحم)

الديك الرومي لحم قليل الدهن وغني بالبروتين.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 135 kcal

البروتينات: 29.0 g

الكربوهيدرات: 0 g

الدهون: 1.5 g

الألياف: 0 g

السكريات: 0 g

الملح: 0.1 g

حول بافو (لحم)

مستخدمة بكثرة في حميات اللياقة البدنية لاحتوائها المنخفض على الدهون.

الاستخدامات والتوصيات

مثالي للمقلاة، واليخنات، والسندويشات، والسلطات.

الأسئلة الشائعة

هل الديك الرومي أفضل من الدجاج؟

كلاهما نحيل، وغالبًا ما يكون الديك الرومي أقل دهونًا.

أطعمة ذات صلة