カロリー 七面鳥（肉）
七面鳥はタンパク質が豊富な赤身肉です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 135 kcal
タンパク質: 29.0 g
炭水化物: 0 g
脂質: 1.5 g
食物繊維: 0 g
糖類: 0 g
塩分: 0.1 g
について 七面鳥（肉）
低脂肪であるため、フィットネスダイエットで非常によく使用されています。
用途と推奨
フライパン、シチュー、サンドイッチ、サラダに最適です。
よくある質問
七面鳥は鶏肉より良いですか？
両方とも痩せていますが、七面鳥の方がさらに脂肪が少ない傾向があります。