سعرات حرارية من حليب خالي الدسم

الحليب منزوع الدسم هو نسخة قليلة الدسم من الحليب التقليدي.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 34 kcal

البروتينات: 3.4 g

الكربوهيدرات: 5 g

الدهون: 0.1 g

الألياف: 0 g

السكريات: 5 g

الملح: 0.1 g

حول حليب خالي الدسم

يحافظ على مدخول البروتين والكالسيوم مع تقليل الدهون بشكل شبه كامل.

الاستخدامات والتوصيات

حميات منخفضة السعرات الحرارية، قهوة، حبوب وبودينغ.

الأسئلة الشائعة

هل تفقد الحليب منزوع الدسم العناصر الغذائية؟

يحافظ على البروتينات والكالسيوم، ولكنه يحتوي على فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون أقل.

أطعمة ذات صلة