Калории Нежирное молоко

Обезжиренное молоко — это низкожирный вариант традиционного молока.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 34 kcal

Белки: 3.4 g

Углеводы: 5 g

Жиры: 0.1 g

Клетчатка: 0 g

Сахара: 5 g

Соль: 0.1 g

Сохраняет поступление белка и кальция, почти полностью снижая жир.

Диеты с низкой калорийностью, кофе, крупы и смузи.

Теряет ли обезжиренное молоко питательные вещества?

Содержит белок и кальций, но содержит меньше жирорастворимых витаминов.