سعرات حرارية من جوزة الطيب

جوزة الطيب هي توابل قوية وعطرية تستخدم بكثرة في المطبخ الحلو والمالح.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 525 kcal

البروتينات: 5.8 g

الكربوهيدرات: 49.3 g

الدهون: 36.3 g

الألياف: 20.8 g

السكريات: 2.9 g

الملح: 0.04 g

حول جوزة الطيب

يضيف نكهة دافئة وحلوة قليلاً، مع خصائص هضمية ومضادة للأكسدة.

الاستخدامات والتوصيات

مثالي لصلصة البشاميل، والبيوريه، والحلويات والمشروبات الساخنة.

الأسئلة الشائعة

هل يُستخدم جوز الطيب بكثرة في الوصفات؟

لا، يُستخدم بكميات صغيرة بسبب نكهته القوية.

أطعمة ذات صلة