سعرات حرارية من الزنجبيل

الزنجبيل هو جذر عطري يُستخدم بكثرة في الطهي والطب الطبيعي.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 80 kcal

البروتينات: 1.8 g

الكربوهيدرات: 18 g

الدهون: 0.8 g

الألياف: 2 g

السكريات: 1.7 g

الملح: 0.01 g

حول الزنجبيل

يتميز بخصائصه الهضمية ومذاقه الحار المميز.

الاستخدامات والتوصيات

مثالي للنقيعات، اليخنات، الصلصات والمخبوزات.

الأسئلة الشائعة

هل يساعد الزنجبيل في الهضم؟

نعم، هو معروف بتعزيز الهضم وتقليل الغثيان.

أطعمة ذات صلة