Калории Йогурт натуральный

Натуральный йогурт — это ферментированный продукт, богатый пробиотиками.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 60 kcal

Белки: 3.8 g

Углеводы: 4.5 g

Жиры: 3.2 g

Клетчатка: 0 g

Сахара: 4.5 g

Соль: 0.1 g

Получается путем ферментации молока с полезными бактериями.

Завтраки, полезные десерты и сбалансированные диеты.

Натуральный йогурт полезен для кишечника?

Да, это помогает кишечной флоре.