Calorias de Iogurte natural
O iogurte natural é um alimento fermentado rico em probióticos.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 60 kcal
Proteínas: 3.8 g
Carboidratos: 4.5 g
Gorduras: 3.2 g
Fibras: 0 g
Açúcares: 4.5 g
Sal: 0.1 g
Sobre Iogurte natural
Obtém-se através da fermentação do leite com bactérias benéficas.
Usos e recomendações
Cafés da manhã, sobremesas saudáveis e dietas equilibradas.
Perguntas frequentes
O iogurte natural é bom para o intestino?
Sim, ajuda a flora intestinal.