カロリー ヨーグルト ナチュラル
プレーンヨーグルトはプロバイオティクスが豊富な発酵食品です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 60 kcal
タンパク質: 3.8 g
炭水化物: 4.5 g
脂質: 3.2 g
食物繊維: 0 g
糖類: 4.5 g
塩分: 0.1 g
について ヨーグルト ナチュラル
有益なバクテリアで牛乳を発酵させることによって得られます。
用途と推奨
朝食、ヘルシーなデザート、バランスの取れた食事。
よくある質問
プレーンヨーグルトは腸に良いですか？
はい、腸内フローラに役立ちます。