Калории Лук

Лук является основным ингредиентом в кухне всего мира.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 40 kcal

Белки: 1.1 g

Углеводы: 9.3 g

Жиры: 0.1 g

Клетчатка: 1.7 g

Сахара: 4.2 g

Соль: 0.01 g

Привносит вкус, аромат и полезные антиоксидантные соединения.

Идеально подходит для софрито, рагу, салатов и оснований для соусов.

Лук полезен для здоровья?

Да, он содержит антиоксиданты и противовоспалительные соединения.