Kalorit Mustekala

Mustekala on vähän rasvaista ja proteiinipitoista merenelävä.

Ravitsemustiedot (arvot per 100g)

Kalorit: 82 kcal

Proteiini: 14 g

Hiilihydraatit: 1 g

Rasvat: 1 g

Kuitu: 0 g

Sokerit: 0 g

Suola: 0.3 g

Hyvin käytetty Välimeren keittiössä tekstuurinsa ja maun vuoksi.

Ihanteellinen galegialaiselle mustekalalle, paistettavaksi tai salaatteihin.

Sisältääkö mustekala paljon kaloreita?

Ei, se on vähäkalorinen.