热量 开心果
开心果是一种富含蛋白质、纤维和健康脂肪的坚果。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 562 kcal
蛋白质: 20 g
碳水化合物: 28 g
脂肪: 45 g
纤维: 10 g
糖: 7.7 g
盐: 0.01 g
关于 开心果
它们以其高饱腹感和均衡的营养成分而著称。
用途和建议
作为零食或在甜点和沙拉中使用都很完美。
常见问题
开心果健康吗？
是的，适量食用是均衡饮食的一部分。
开心果是一种富含蛋白质、纤维和健康脂肪的坚果。
卡路里: 562 kcal
蛋白质: 20 g
碳水化合物: 28 g
脂肪: 45 g
纤维: 10 g
糖: 7.7 g
盐: 0.01 g
它们以其高饱腹感和均衡的营养成分而著称。
作为零食或在甜点和沙拉中使用都很完美。
是的，适量食用是均衡饮食的一部分。