Калории Фисташки

Фисташки — это орех, богатый белком, клетчаткой и полезными жирами.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 562 kcal

Белки: 20 g

Углеводы: 28 g

Жиры: 45 g

Клетчатка: 10 g

Сахара: 7.7 g

Соль: 0.01 g

Они выделяются своим высоким насыщающим эффектом и сбалансированным пищевым профилем.

Идеально как закуска или в десертах и салатах.

Фисташки полезны для здоровья?

Да, в умеренных количествах они являются частью сбалансированной диеты.