Калории Кумкват

Кумкват — это маленький цитрус, который едят целиком.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 71 kcal

Белки: 1.9 g

Углеводы: 15.9 g

Жиры: 0.9 g

Клетчатка: 6.5 g

Сахара: 9.4 g

Соль: 0.0 g

Богат клетчаткой, витамином С и антиоксидантами.

Джемы, десерты и прямое потребление.

Едят ли кожуру кумквата?

Да, её кожа сладкая и съедобная.