カロリー キンカン

キンカンは丸ごと食べられる小さな柑橘類です。

栄養情報 (100gあたりの値)

カロリー: 71 kcal

タンパク質: 1.9 g

炭水化物: 15.9 g

脂質: 0.9 g

食物繊維: 6.5 g

糖類: 9.4 g

塩分: 0.0 g

について キンカン

食物繊維、ビタミンC、抗酸化物質が豊富。

用途と推奨

ジャム、デザート、および直接消費。

よくある質問

クムクアの皮を食べますか?

はい、その肌は甘くて食べられます。

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