カロリー パスタ

パスタは地中海食における主要なエネルギー源です。

栄養情報 (100gあたりの値)

カロリー: 131 kcal

タンパク質: 5 g

炭水化物: 25 g

脂質: 1.1 g

食物繊維: 1.8 g

糖類: 1.3 g

塩分: 0.0 g

について パスタ

運動に適した複合炭水化物を補給します。

用途と推奨

ソースをかけたメインディッシュ、肉または野菜。

よくある質問

パスタは太るの？

使用する量とソースによります。

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