קלוריות של פסטה
הפסטה היא מקור אנרגיה עיקרי בתזונה ים תיכונית.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 131 kcal
חלבון: 5 g
פחמימות: 25 g
שומנים: 1.1 g
סיבים: 1.8 g
סוכרים: 1.3 g
מלח: 0.0 g
אודות פסטה
מספק פחמימות מורכבות אידיאליות לפעילות גופנית.
שימושים והמלצות
מנות עיקריות עם רוטב, בשר או ירקות.
שאלות נפוצות
האם פסטה גורמת לעלייה במשקל?
זה תלוי בכמות וברוטב שמשתמשים בו.