קלוריות של פסטה

הפסטה היא מקור אנרגיה עיקרי בתזונה ים תיכונית.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 131 kcal

חלבון: 5 g

פחמימות: 25 g

שומנים: 1.1 g

סיבים: 1.8 g

סוכרים: 1.3 g

מלח: 0.0 g

אודות פסטה

מספק פחמימות מורכבות אידיאליות לפעילות גופנית.

שימושים והמלצות

מנות עיקריות עם רוטב, בשר או ירקות.

שאלות נפוצות

האם פסטה גורמת לעלייה במשקל?

זה תלוי בכמות וברוטב שמשתמשים בו.

מזונות קשורים