سعرات حرارية من الغار

الغار هو ورقة عطرية تستخدم بكثرة في اليخنات والمرق.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 313 kcal

البروتينات: 7.6 g

الكربوهيدرات: 74.9 g

الدهون: 8.4 g

الألياف: 26.3 g

السكريات: 0.0 g

الملح: 0.02 g

حول الغار

يضيف رائحة قوية وخصائص هضمية إلى الأطباق المطبوخة.

الاستخدامات والتوصيات

مثالي للطهي البطيء، والحساء، والصلصات، واللحوم.

الأسئلة الشائعة

هل تؤكل ورقة الغار؟

لا، عادةً ما يُزال قبل التقديم.

أطعمة ذات صلة