سعرات حرارية من فلافل

الفلافل هو طبق نباتي أساسه الحمص.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 300 kcal

البروتينات: 13 g

الكربوهيدرات: 28 g

الدهون: 15 g

الألياف: 6 g

السكريات: 3 g

الملح: 1 g

حول فلافل

يُقلى على شكل كرات صغيرة متبلة.

الاستخدامات والتوصيات

طبق رئيسي أو مرافق نباتي.

الأسئلة الشائعة

هل الفلافل صحي؟

نعم، لكن قليها يزيد السعرات الحرارية.

أطعمة ذات صلة