Калории Фалафель

Фалафель — это вегетарианское блюдо на основе нута.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 300 kcal

Белки: 13 g

Углеводы: 28 g

Жиры: 15 g

Клетчатка: 6 g

Сахара: 3 g

Соль: 1 g

Жарится в виде маленьких пряных крокеттов.

Основное блюдо или вегетарианское сопровождение.

Фалафель полезен?

Да, но его жарка увеличивает калории.