سعرات حرارية من كرواسان

الكرواسان هو قطعة معجنات شائعة جداً في وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 406 kcal

البروتينات: 8.2 g

الكربوهيدرات: 45.8 g

الدهون: 21.0 g

الألياف: 2.3 g

السكريات: 11.5 g

الملح: 0.8 g

حول كرواسان

يتميز بقوامه الهش ومساهمته في الطاقة، على الرغم من أنه يحتوي أيضًا على الكثير من الدهون والسكر.

الاستخدامات والتوصيات

مثالي لوجبات الإفطار، والوجبات الخفيفة، والبرانش ومرافقة القهوة أو الشوكولاتة.

الأسئلة الشائعة

هل الكرواسان طعام خفيف؟

لا، عادة ما يكون غنيًا بالطاقة بسبب محتواه من الدهون والدقيق المكرر.

أطعمة ذات صلة