칼로리 크루아상

크루아상은 아침 식사나 간식에 매우 인기 있는 페이스트리입니다.

영양 정보 (100g 기준 값)

칼로리: 406 kcal

단백질: 8.2 g

탄수화물: 45.8 g

지방: 21.0 g

식이섬유: 2.3 g

당류: 11.5 g

소금: 0.8 g

겹겹이 쌓인 식감과 에너지 공급원이라는 장점이 있지만, 지방과 설탕도 상당히 많이 함유하고 있는 경향이 있습니다.

아침 식사, 간식, 브런치에 이상적이며 커피나 초콜릿과 곁들이기 좋습니다.

크루아상은 가벼운 음식인가요?

아니요, 지방과 정제된 밀가루 함량 때문에 상당히 에너지가 많습니다.