سعرات حرارية من برقوق

البرقوق فاكهة حلوة ذات تأثير هضمي طبيعي.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 46 kcal

البروتينات: 0.7 g

الكربوهيدرات: 11 g

الدهون: 0.3 g

الألياف: 1.4 g

السكريات: 9.9 g

الملح: 0.01 g

حول برقوق

مساعدة في حركة الأمعاء بفضل أليافه.

الاستخدامات والتوصيات

مثالية للحلويات والعصائر والاستهلاك الطازج.

الأسئلة الشائعة

هل البرقوق ملين؟

نعم، يساعد في تحسين حركة الأمعاء.

أطعمة ذات صلة