سعرات حرارية من uva

العنب فاكهة حلوة غنية بمضادات الأكسدة الطبيعية.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 69 kcal

البروتينات: 0.7 g

الكربوهيدرات: 18 g

الدهون: 0.2 g

الألياف: 0.9 g

السكريات: 15 g

الملح: 0.01 g

يحتوي على فيتامينات وماء وسكريات طبيعية تمنح طاقة سريعة.

مثالي للوجبات الخفيفة والسلطات والعصائر والحلويات.

هل العنب يسبب السمنة؟

بكثرته يمكن أن يضيف الكثير من السعرات الحرارية بسبب سكرياته الطبيعية.