سعرات حرارية من سرطان البحر

السرطان هو من المأكولات البحرية قليلة الدهون وغنية بالبروتين.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 87 kcal

البروتينات: 18 g

الكربوهيدرات: 0 g

الدهون: 1 g

الألياف: 0 g

السكريات: 0 g

الملح: 0.5 g

حول سرطان البحر

يُستخدم بكثرة في السلطات والحساء والسوشي (السوريمي).

الاستخدامات والتوصيات

مثالي للسلطات والأطباق الباردة.

الأسئلة الشائعة

هل السلطعون صحي؟

نعم، إنه قليل الدسم.

أطعمة ذات صلة