سعرات حرارية من سرطان البحر
السرطان هو من المأكولات البحرية قليلة الدهون وغنية بالبروتين.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 87 kcal
البروتينات: 18 g
الكربوهيدرات: 0 g
الدهون: 1 g
الألياف: 0 g
السكريات: 0 g
الملح: 0.5 g
حول سرطان البحر
يُستخدم بكثرة في السلطات والحساء والسوشي (السوريمي).
الاستخدامات والتوصيات
مثالي للسلطات والأطباق الباردة.
الأسئلة الشائعة
هل السلطعون صحي؟
نعم، إنه قليل الدسم.