칼로리 게

게는 지방이 적고 단백질이 풍부한 해산물입니다.

영양 정보 (100g 기준 값)

칼로리: 87 kcal

단백질: 18 g

탄수화물: 0 g

지방: 1 g

식이섬유: 0 g

당류: 0 g

소금: 0.5 g

정보 게

샐러드, 수프 및 초밥(가다랑어살)에 많이 사용됩니다.

용도 및 권장사항

샐러드와 차가운 요리에 이상적입니다.

자주 묻는 질문

게는 건강에 좋은가요?

네, 지방이 적습니다.

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