سعرات حرارية من اللوز المر
اللوز المر هو فاكهة ذات استخدام محدود في الغذاء بسبب تركيبتها الطبيعية.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 575 kcal
البروتينات: 21 g
الكربوهيدرات: 22 g
الدهون: 49 g
الألياف: 12 g
السكريات: 4.4 g
الملح: 0.01 g
حول اللوز المر
يُستخدم بشكل أساسي بكميات صغيرة في المخبوزات أو لإضافة النكهة.
الاستخدامات والتوصيات
استخدام متحكم به في المطبخ والحلويات التقليدية.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن أكل اللوز المر نيئاً؟
لا يوصى باستهلاكه مباشرة غير معالج بسبب مركبات طبيعية.