カロリーマッシュポテト

マッシュポテトは家庭料理で非常に人気のあるクリーミーな付け合わせです。

栄養情報 (100gあたりの値)

カロリー: 88 kcal

タンパク質: 1.6 g

炭水化物: 15.5 g

脂質: 3.2 g

食物繊維: 1.3 g

糖類: 1.2 g

塩分: 0.4 g

茹でたジャガイモをベースに作られ、通常は牛乳またはバターが含まれており、主に炭水化物としてエネルギーを供給します。

肉、魚、または伝統的な料理の付け合わせとして理想的です。

マッシュポテトは太るのですか？

バターや全乳を使うかによって大きく異なるため、準備によります。