קלוריות של פירה תפוחי אדמה

פירה תפוחי האדמה הוא מנה נלווית קרמית פופולרית מאוד במטבח הביתי.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 88 kcal

חלבון: 1.6 g

פחמימות: 15.5 g

שומנים: 3.2 g

סיבים: 1.3 g

סוכרים: 1.2 g

מלח: 0.4 g

אודות פירה תפוחי אדמה

מכינים על בסיס תפוח אדמה מבושל ונוטה לכלול חלב או חמאה, ומעניק אנרגיה בעיקר בצורת פחמימות.

שימושים והמלצות

אידיאלי כמנה נלווית לבשרים, דגים או מנות מסורתיות.

שאלות נפוצות

האם מחית תפוחי האדמה גורמת לעלייה במשקל?

תלוי בהכנה, מכיוון שזה יכול להשתנות מאוד אם משתמשים בחמאה או בחלב מלא.

מזונות קשורים