Calorías de Ternera
La ternera es una carne roja rica en proteínas y hierro.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 250 kcal
Proteínas: 26 g
Carbohidratos: 0 g
Grasas: 17 g
Fibra: 0 g
Azúcares: 0 g
Sal: 0.1 g
Sobre Ternera
Aporta nutrientes esenciales para el desarrollo muscular.
Usos y recomendaciones
Guisos, parrilla y platos principales.
Preguntas frecuentes
¿La ternera es buena para ganar músculo?
Sí, por su alto contenido en proteínas.