קלוריות של עגל

הבקר הוא בשר אדום עשיר בחלבון ובברזל.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 250 kcal

חלבון: 26 g

פחמימות: 0 g

שומנים: 17 g

סיבים: 0 g

סוכרים: 0 g

מלח: 0.1 g

אודות עגל

מספק חומרים מזינים חיוניים להתפתחות השרירים.

שימושים והמלצות

תבשילים, גריל ומנות עיקריות.

שאלות נפוצות

האם בקר צעיר טוב לבניית שריר?

כן, בגלל תכולתו הגבוהה של חלבון.

מזונות קשורים