קלוריות של עגל
הבקר הוא בשר אדום עשיר בחלבון ובברזל.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 250 kcal
חלבון: 26 g
פחמימות: 0 g
שומנים: 17 g
סיבים: 0 g
סוכרים: 0 g
מלח: 0.1 g
אודות עגל
מספק חומרים מזינים חיוניים להתפתחות השרירים.
שימושים והמלצות
תבשילים, גריל ומנות עיקריות.
שאלות נפוצות
האם בקר צעיר טוב לבניית שריר?
כן, בגלל תכולתו הגבוהה של חלבון.