سعرات حرارية من جمبري

الجمبري هو من المأكولات البحرية الغنية بالبروتين وقليلة الدهون.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 99 kcal

البروتينات: 24 g

الكربوهيدرات: 0.2 g

الدهون: 0.3 g

الألياف: 0 g

السكريات: 0 g

الملح: 0.5 g

حول جمبري

شائعة جداً في المطبخ المتوسطي والآسيوي.

الاستخدامات والتوصيات

مثالية للقلي، والأرز، والشواء على الصاج.

الأسئلة الشائعة

هل تزيد الروبيان وزناً؟

لا، يا بني منخفضة السعرات الحرارية.

أطعمة ذات صلة