سعرات حرارية من جمبري
الجمبري هو من المأكولات البحرية الغنية بالبروتين وقليلة الدهون.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 99 kcal
البروتينات: 24 g
الكربوهيدرات: 0.2 g
الدهون: 0.3 g
الألياف: 0 g
السكريات: 0 g
الملح: 0.5 g
حول جمبري
شائعة جداً في المطبخ المتوسطي والآسيوي.
الاستخدامات والتوصيات
مثالية للقلي، والأرز، والشواء على الصاج.
الأسئلة الشائعة
هل تزيد الروبيان وزناً؟
لا، يا بني منخفضة السعرات الحرارية.