سعرات حرارية من كزبرة

الكزبرة هي عشب طازج يستخدم بكثرة في المطبخ اللاتيني والآسيوي.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 23 kcal

البروتينات: 2.1 g

الكربوهيدرات: 3.7 g

الدهون: 0.5 g

الألياف: 2.8 g

السكريات: 0.9 g

الملح: 0.02 g

حول كزبرة

يضفي نضارة ومذاقًا حمضيًا مميزًا على التحضيرات.

الاستخدامات والتوصيات

مثالي للصلصات، الغواكامولي، السلطات والأطباق المتبلة.

الأسئلة الشائعة

هل الكزبرة هي نفسها البقدونس؟

لا، هي نباتات مختلفة بنكهات متميزة.

أطعمة ذات صلة