سعرات حرارية من كزبرة
الكزبرة هي عشب طازج يستخدم بكثرة في المطبخ اللاتيني والآسيوي.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 23 kcal
البروتينات: 2.1 g
الكربوهيدرات: 3.7 g
الدهون: 0.5 g
الألياف: 2.8 g
السكريات: 0.9 g
الملح: 0.02 g
حول كزبرة
يضفي نضارة ومذاقًا حمضيًا مميزًا على التحضيرات.
الاستخدامات والتوصيات
مثالي للصلصات، الغواكامولي، السلطات والأطباق المتبلة.
الأسئلة الشائعة
هل الكزبرة هي نفسها البقدونس؟
لا، هي نباتات مختلفة بنكهات متميزة.