קלוריות של קופרנטו

הקופר הוא עשב טרי המשמש מאוד במטבח הלטיני והאסייתי.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 23 kcal

חלבון: 2.1 g

פחמימות: 3.7 g

שומנים: 0.5 g

סיבים: 2.8 g

סוכרים: 0.9 g

מלח: 0.02 g

אודות קופרנטו

מוסיף רעננות וטעם הדרים מובהק להכנות.

שימושים והמלצות

אידיאלי לסלסות, גואקמולים, סלטים ומנות מתובלות.

שאלות נפוצות

האם הקופרפטום זהה לפרסל?

לא, אלו צמחים שונים עם טעמים שונים.

מזונות קשורים