سعرات حرارية من بصل أحمر

البصل الأحمر هو صنف أكثر نعومة وحلاوة من البصل العادي.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 40 kcal

البروتينات: 1.1 g

الكربوهيدرات: 9.5 g

الدهون: 0.1 g

الألياف: 1.6 g

السكريات: 4.5 g

الملح: 0.01 g

حول بصل أحمر

يتميز بلونه البنفسجي ومحتواه من مضادات الأكسدة.

الاستخدامات والتوصيات

مثالية للسلطات، والصلصات الطازجة، والبرغر.

الأسئلة الشائعة

هل يمكن أكل البصل الأحمر نيئاً؟

نعم، إنه مثالي للاستهلاك نيئًا بسبب مذاقه اللطيف.

أطعمة ذات صلة