سعرات حرارية من ساندويتش جبن
ساندويتش الجبن خيار بسيط ومُغذٍ.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 290 kcal
البروتينات: 11 g
الكربوهيدرات: 28 g
الدهون: 14 g
الألياف: 1.5 g
السكريات: 2 g
الملح: 1.4 g
حول ساندويتش جبن
مصنوع من الخبز وأنواع مختلفة من الجبن.
الاستخدامات والتوصيات
فطور أم وجبة خفيفة.
الأسئلة الشائعة
هل الجبن يسبب السمنة؟
يعتمد على النوع والكمية المستهلكة.