سعرات حرارية من ساندويتش جبن

ساندويتش الجبن خيار بسيط ومُغذٍ.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 290 kcal

البروتينات: 11 g

الكربوهيدرات: 28 g

الدهون: 14 g

الألياف: 1.5 g

السكريات: 2 g

الملح: 1.4 g

حول ساندويتش جبن

مصنوع من الخبز وأنواع مختلفة من الجبن.

الاستخدامات والتوصيات

فطور أم وجبة خفيفة.

الأسئلة الشائعة

هل الجبن يسبب السمنة؟

يعتمد على النوع والكمية المستهلكة.

أطعمة ذات صلة