سعرات حرارية من الكابرزا
الكبَر هو توابل مخللة ذات نكهة قوية وملحية.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 23 kcal
البروتينات: 2.4 g
الكربوهيدرات: 4.9 g
الدهون: 0.9 g
الألياف: 3.2 g
السكريات: 0.4 g
الملح: 2.4 g
حول الكابرزا
تُستخدم بكثرة في المطبخ المتوسطي، وتوفر مضادات الأكسدة وقليلة السعرات الحرارية.
الاستخدامات والتوصيات
مثالية للصلصات والأسماك والسلطات والأطباق الفاخرة.
الأسئلة الشائعة
هل تسبب الكبر (الكارنتيكا) زيادة في الوزن؟
لا، يا بني منخفضة السعرات الحرارية، لكنها تحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم.