热量 奇里维亚

奇里维亚是一种甜美且营养的根茎,类似于胡萝卜。

营养信息 (每100克含量)

卡路里: 75 kcal

蛋白质: 1.2 g

碳水化合物: 18 g

脂肪: 0.3 g

纤维: 4.9 g

糖: 4.8 g

盐: 0.03 g

关于 奇里维亚

富含纤维、维生素和复合碳水化合物。

用途和建议

在奶油、汤和烤肉中完美。

常见问题

胡萝卜甜吗?

是的,它有一种天然的微甜味道。

相关食物