קלוריות של צ'יריויה
הצ'יריויה היא שורש מתוק ומזין הדומה לגזר.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 75 kcal
חלבון: 1.2 g
פחמימות: 18 g
שומנים: 0.3 g
סיבים: 4.9 g
סוכרים: 4.8 g
מלח: 0.03 g
אודות צ'יריויה
עשיר בסיבים תזונתיים, ויטמינים ופחמימות מורכבות.
שימושים והמלצות
מושלם בקצפת, מרקים ומבשלים.
שאלות נפוצות
האם הגזר מתוק?
כן, יש לו טעם מתוק קל טבעי.