سعرات حرارية من بينا
الأناناس فاكهة استوائية منعشة تحتوي على البروميلين.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 50 kcal
البروتينات: 0.5 g
الكربوهيدرات: 13 g
الدهون: 0.1 g
الألياف: 1.4 g
السكريات: 10 g
الملح: 0.01 g
حول بينا
مساعدة للهضم وغنية بفيتامين ج.
الاستخدامات والتوصيات
مثالي في العصائر والحلويات والأطباق المالحة.
الأسئلة الشائعة
هل يساعد الأناناس في هضم البروتينات؟
نعم، بفضل البروميلين.