سعرات حرارية من بطيخ
البطيخ فاكهة منعشة وغنية بالماء.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 34 kcal
البروتينات: 0.8 g
الكربوهيدرات: 8.2 g
الدهون: 0.2 g
الألياف: 0.9 g
السكريات: 7.9 g
الملح: 0.01 g
حول بطيخ
قليل جداً في السعرات الحرارية وغني بالترطيب الطبيعي والفيتامينات.
الاستخدامات والتوصيات
مثالي للصيف، سلطات الفاكهة والحلويات الخفيفة.
الأسئلة الشائعة
هل يساعد البطيخ على الترطيب؟
نعم، يحتوي على أكثر من ٨٥٪ ماء.