سعرات حرارية من ماراكوييا
المراسكييا فاكهة استوائية ذات نكهة قوية وعطرية جداً.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 97 kcal
البروتينات: 2.2 g
الكربوهيدرات: 23.4 g
الدهون: 0.7 g
الألياف: 10.4 g
السكريات: 11.2 g
الملح: 0.0 g
حول ماراكوييا
غني بالألياف وفيتامين ج ومضادات الأكسدة الطبيعية.
الاستخدامات والتوصيات
عصائر، حلويات، صلصات وكوكتيلات.
الأسئلة الشائعة
هل يساعد الماراكوييا على الهضم؟
نعم، محتواه العالي من الألياف يعزز الهضم.