سعرات حرارية من ماراكوييا

المراسكييا فاكهة استوائية ذات نكهة قوية وعطرية جداً.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 97 kcal

البروتينات: 2.2 g

الكربوهيدرات: 23.4 g

الدهون: 0.7 g

الألياف: 10.4 g

السكريات: 11.2 g

الملح: 0.0 g

حول ماراكوييا

غني بالألياف وفيتامين ج ومضادات الأكسدة الطبيعية.

الاستخدامات والتوصيات

عصائر، حلويات، صلصات وكوكتيلات.

الأسئلة الشائعة

هل يساعد الماراكوييا على الهضم؟

نعم، محتواه العالي من الألياف يعزز الهضم.

أطعمة ذات صلة