سعرات حرارية من الروبيان اللانجوستينو

الجمبري من المأكولات البحرية الغنية جداً بالبروتين وقليلة الدهون.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 100 kcal

البروتينات: 24 g

الكربوهيدرات: 0.2 g

الدهون: 0.3 g

الألياف: 0 g

السكريات: 0 g

الملح: 0.5 g

حول الروبيان اللانجوستينو

شائع الاستخدام في المطبخ الفاخر والوصفات السريعة.

الاستخدامات والتوصيات

مثاليون للمقلاة والأرز والسلطات.

الأسئلة الشائعة

روبيان أم جمبري؟

هي متشابهة في القيمة الغذائية.

أطعمة ذات صلة