سعرات حرارية من الروبيان اللانجوستينو
الجمبري من المأكولات البحرية الغنية جداً بالبروتين وقليلة الدهون.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 100 kcal
البروتينات: 24 g
الكربوهيدرات: 0.2 g
الدهون: 0.3 g
الألياف: 0 g
السكريات: 0 g
الملح: 0.5 g
حول الروبيان اللانجوستينو
شائع الاستخدام في المطبخ الفاخر والوصفات السريعة.
الاستخدامات والتوصيات
مثاليون للمقلاة والأرز والسلطات.
الأسئلة الشائعة
روبيان أم جمبري؟
هي متشابهة في القيمة الغذائية.