سعرات حرارية من دقيق الحمص

دقيق الحمص هو مصدر نباتي غني بالبروتين والألياف.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 387 kcal

البروتينات: 22 g

الكربوهيدرات: 58 g

الدهون: 6 g

الألياف: 11 g

السكريات: 3.5 g

الملح: 0.01 g

حول دقيق الحمص

مستخدمة بكثرة في المطبخ النباتي والخالي من الغلوتين لقيمتها الغذائية العالية.

الاستخدامات والتوصيات

مثالي للمقليات، التورتيلا والخبز.

الأسئلة الشائعة

هل دقيق الحمص صحي؟

نعم، هي غنية بالبروتينات النباتية والألياف.

أطعمة ذات صلة