سعرات حرارية من حلزون بحري
رخوي البحر هو من المأكولات البحرية قليلة الدهون وغنية بالبروتين.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 90 kcal
البروتينات: 16 g
الكربوهيدرات: 2 g
الدهون: 1.5 g
الألياف: 0 g
السكريات: 0 g
الملح: 0.2 g
حول حلزون بحري
مُقدَّر جداً في فن الطهي لقوامه ونكهته المكثفة.
الاستخدامات والتوصيات
مثالي في اليخنات البحرية والأرز والمقبلات.
الأسئلة الشائعة
هل يزداد حجم حلزون البحر؟
لا، إنه منخفض السعرات الحرارية والدهون.